秋冬干燥，往往成了口腔溃疡的发病小高峰，虽不是什么大病，却灼痛难忍。小编给您说几个简单易做的小妙招，试一试吧。　　中医认为，口腔溃疡是因精神紧张、睡眠不足导致心肾不交，虚火上炎而成的。而饮食不规律会导致体内缺乏维生素或微量元素，于是心脾积热，上攻口舌，形成溃疡。　　第一个妙招是，贴片大蒜膜。取一瓣大蒜，把干巴的外皮剥掉，可以看到有一层晶莹透亮的薄膜包裹在蒜肉上，把这层薄膜揭下来贴在溃疡处就行。　　口腔溃疡，其实就是口腔黏膜上的表浅性炎症。中医认为，大蒜性味辛热，所以把蒜膜贴到创面上有杀菌驱虫、消肿解毒的功效。炎症没有了，慢慢也就好起来了。　　第二个妙招，把维C片碾成粉末撒在创面上也有促进黏膜生长的作用。“对于突发性的小创面的口腔溃疡这两个方法基本上就可以对付得了”，专家解释说。　　第三个妙招，如果你剥不出理想的蒜膜，或者是嫌用维C粉麻烦也可以打点果汁喝，像番茄、柚子，加上梨榨汁就不错。番茄里的番茄红素可以提高免疫力；梨自古便被中医认为是滋阴润燥的首选；柚子肉可以理气清肝，混在一起榨汁，祛火的功效翻倍。　　“每年这个时候，我都会打点这种果汁，每次准备半个柚子，两个梨，两个番茄切成小块放到榨汁机里，十来分钟就行，一家三口能喝一天了”，专家说，这款自制的果汁不仅对轻微的口腔溃疡有辅助治疗作用，感觉口干舌燥、口臭、眼干、长痘、心烦的时候都可以喝点，没有不适时也可以当保健饮料抵制上火。